সর্বশেষ আপডেট
অপেক্ষা করুন...
বৃহস্পতিবার, ৩১ মার্চ, ২০১৬

শ্বাসকষ্টে যারা ভোগেন, তারাই জানেন এর কী কষ্ট! সঙ্গে থাকা ইনহেলার সে সময় সামান্য হলেও স্বস্তি দেয় বটে। কিন্তু যদি কেউ কোনো দিন ইনহেলার নিয়ে বেরোতে ভুলে যান! তাহলে কী করে শ্বাসকষ্ট থেকে রেহাই পাবেন? ইনহেলার ছাড়া শ্বাসকষ্ট থেকে রেহাই পেতে হলে মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলি-
১) শিরদাঁড়া সোজা করে বসুন। মাথা ঝুঁকাবেন না বা মাথা হেলাবেন না।
২) ভয় পাবেন না। মনকে শান্ত রাখুন। ভয় পেলে বুকের পেশী সঙ্কুচিত হয়ে যায়।
৩) লম্বা ও গভীর শ্বাস নিন । নাক দিয়ে শ্বাস নিন । মুখ দিয়ে ছাড়ুন ।
৪) গরম কফি খান। সাময়িক স্বস্তি মিলবে ।
৫) ধুলোবালি, সিগারেটের ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন।
৬) তারপরেও সমস্যা না মিটলে অবিলম্বের নিকটবর্তী ডাক্তারের কাছে যান ।
 
আধুনিক হোমিওপ্যাথি, ঢাকা
ডাক্তার হাসান; ডি. এইচ. এম. এস(BHMC)
যৌন ও স্ত্রীরোগ, লিভার, কিডনি ও পাইলসরোগ বিশেষজ্ঞ হোমিওপ্যাথ
১০৬ দক্ষিন যাত্রাবাড়ী, শহীদ ফারুক রোড, ঢাকা ১২০৪, বাংলাদেশ
ফোন :- +88 01727-382671 এবং +88 01922-437435
স্বাস্থ্য পরামর্শের জন্য যেকোন সময় নির্দিধায় এবং নিঃসংকোচে যোগাযোগ করুন।

0 comments:

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

 
[X]